坐月子腳后跟疼可能是由于過(guò)度勞累、腳后跟受涼或者骨質(zhì)疏松等原因造成，可以通過(guò)休息、保暖以及服用藥物治療。
1、過(guò)度勞累：
坐月子期間產(chǎn)婦需要照顧自己以及嬰兒，身體比較勞累，得不到很好的休息，則會(huì)導(dǎo)致坐月子腳后跟疼、腰痛或者腿痛等，要注意多休息，盡量減少活動(dòng)，可以在家人的幫助下照顧嬰兒，從而緩解癥狀。
2、腳后跟受涼：
在坐月子期間如果腳后跟受到寒涼刺激，沒(méi)有做好保暖工作，則會(huì)導(dǎo)致坐月子腳后跟疼，可以使用熱毛巾或者熱水袋進(jìn)行熱敷或者用熱水泡腳，從而緩解癥狀，平時(shí)要穿好鞋襪，避免受涼。
3、骨質(zhì)疏松：
產(chǎn)婦在生產(chǎn)后身體比較虛弱，身體抵抗力和免疫力都會(huì)下降，在坐月子期間如果營(yíng)養(yǎng)不良，則會(huì)造成骨質(zhì)疏松，出現(xiàn)坐月子腳后跟疼或者下肢其他部位疼痛等，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)方碳酸鈣泡騰顆粒、碳酸鈣D3片或者鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物治療。
除了以上原因以外，還有可能與周?chē)窠?jīng)炎有關(guān)，建議一旦發(fā)現(xiàn)身體不適，及時(shí)進(jìn)行治療。
