腳踝疼,走道也疼可能與外傷、長時間走路、骨關節炎、跟腱炎等因素有關。
1、外傷:如果遭受過撞擊,可能會導致踝關節骨折或踝關節內側和外側韌帶損傷,出現腳踝疼,走道也疼。
2、長時間走路:踝關節內部軟骨磨損后,走道時也會擠壓摩擦損傷的軟骨,造成明顯的踝關節疼痛。這種情況在經常蹲、跑、跳、爬山和長時間步行的患者中更常見,休息后容易引起軟骨水腫,所以在后期行走時會有明顯的腳踝疼痛。
3、骨關節炎:通常發生在有劇烈活動的患者或老年患者中。其炎癥發生在關節軟骨表面,而不是軟組織,所以腳不會出現腫脹,但如果被承重力擠壓,會有明顯的疼痛。
4、跟腱炎:跟腱炎是由踝關節后跟腱的長期拉傷或其他創傷引起的慢性水腫。炎癥刺激導致疼痛,無法正常移動關節,抬起腳跟會導致嚴重疼痛和局部無力。
在日常生活中,注意多休息,避免長時間站立和行走,穿寬松的鞋子,不要做劇烈的運動,多吃清淡的食物。