女生月經少大致有以下四個原因:如身體發育的問題、人流的術后問題、作息時間不規律和飲食吹空調等原因導致月經少。
比如說子宮發育畸形,處女膜完全封閉等問題;做人工流產傷害了子宮內膜,導致子宮內膜粘連;熬夜導致內分泌紊亂,進而導致經量減少;女人月經量較少因為過度吹空調、吃冷飲等,都是導致月經少的原因。
月經周期基本正常,經量明顯減少,甚至點滴即凈,或經期縮短不足兩天,經量亦少者,均稱為月經少。月經少可以通過兩個方面來提高,一是提高雌激素水平。雌激素可刺激子宮內膜的增生變厚,為受孕做準備。如果未孕,增生的內膜會脫落出血,形成月經。二是提高營養。有些女性為了減肥過度節食或偏食挑食而導致營養供給不足,發育不良,導致月經量少甚至閉經,可以多吃豆制品、蜂蜜,蜂王漿等食物,來提高營養的補給。
經期應注意保暖,忌寒、涼、生、冷刺激,防止寒邪侵襲,注意休息、減少疲勞,加強營養,增強體質,應盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經期絕對禁止性生活。