蛀牙一般稱為齲齒。長齲齒通常由口腔衛生不良、飲食習慣、口腔干燥、遺傳因素、年齡因素等原因引起,若齲齒癥狀嚴重,應及時就醫。
1、口腔衛生不良:
不正確的刷牙方法、刷牙頻率不足或刷牙時間過短,可能導致牙菌斑和牙石積聚。
2、飲食習慣:
攝入過多含糖食物和飲料,特別是粘稠的糖和慢慢溶解的糖果,可以為口腔中的細菌提供豐富的能量來源,促進細菌的生長和代謝,可能會導致齲齒。
3、口腔干燥:
唾液不僅可以幫助清潔口腔,還含有可以中和酸性物質的堿性成分??谇桓稍?,會減少唾液的產生,從而增加齲齒的風險。
4、遺傳因素:
遺傳可能在齲齒的發生中起到一定的作用,有些人可能天生就有更易患齲齒的牙齒結構。
5、年齡因素:
隨著年齡的增長,牙齒的牙釉質會變得更加脆弱,抵抗酸的能力減弱,因此老年人更容易患齲齒。
每天至少刷牙兩次,使用軟毛牙刷,采用正確的刷牙技巧,如巴氏刷牙法,確保清潔所有牙面。