腰和腿很酸麻可能是妊娠、過度勞累、骨質疏松等因素所致,可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法進行緩解,但是要在醫生的指導下使用藥物。
1、妊娠:隨著胎兒的不斷增長,會導致腹部壓力逐漸增大,可能會對周圍神經以及血管造成壓迫,容易引起腰酸、腿疼、腿麻等癥狀。這屬于正常的現象,一般無需特殊治療,正常分娩之后,癥狀就會消失,建議注意休息,避免過度勞累。
2、過度勞累:如果長時間跑步,會導致腰部和腿部的肌肉產生大量的乳酸,乳酸堆積可引起酸痛的癥狀,還可能會有麻木、乏力等現象。建議去正規的醫療機構通過按摩來加速機體的新陳代謝,有利于乳酸的分解,可以緩解不適癥狀。
3、骨質疏松:骨質疏松主要是營養不良、鈣流失過多等因素所致,會導致骨量下降,也會對骨骼結構造成損壞,患者通常會有腰背疼痛、四肢疼痛、乏力等癥狀。可以在醫生的指導下使用維生素AD軟膠囊、碳酸鈣片、乳酸鈣片等藥物進行治療。
除了以上原因以外,有可能是腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等因素所致。若不是癥狀比較嚴重,建議及時到醫院做檢查,查明原因針對性治療。