專家建議: 可適量吃
建議用量: 150g(約半個)/天
慎食人群: 糖尿病患者、脾胃虛寒的人群
宜食原因: 人工流產手術后的人群可適量吃火龍果,火龍果的營養價值比較豐富,適量吃有利于身體補充維生素C、維生素B2、維生素B3等,而且火龍果本身沒有刺激性,適量吃通常不會影響身體恢復。
注意事項: 火龍果可以去皮直接食用,也可以榨成果汁,但應避免過量吃,容易引起胃痛。
正文:
人工流產手術后的人群可適量吃火龍果。
建議用量:150g(約半個)/天。
人工流產手術后的人群身體會比較虛弱,因此需要注意加強營養。人工流產手術后的人群可適量吃火龍果,火龍果的營養價值比較豐富,適量吃有利于身體補充維生素C、維生素B2、維生素B3等,而且火龍果本身沒有刺激性,適量吃通常不會影響身體恢復。
火龍果可以去皮直接食用,也可以榨成果汁,但應避免過量吃,容易引起胃痛。火龍果屬于升糖指數較高的食物,因此糖尿病患者應慎食,否則體內血糖水平容易出現明顯的波動,不利于疾病的控制。火龍果較為寒涼,因此不建議脾胃虛寒的人群吃,以免引起胃部不適。
人工流產手術后的人群除了要注意保持良好的飲食習慣,還需要注意休息,保證充足的睡眠,也要及時緩解不良情緒,避免過度焦慮以及緊張。