避孕藥引起的月經紊亂,可以通過飲食調節、日常護理以及運動鍛煉進行改善。由于避孕藥里面含有大量的孕激素和雌激素,如果長期或大量服用,就會造成內分泌紊亂,導致月經異常。
1、飲食調節:一般對身體不會造成太大的影響,在停止用藥后,調理一段時間就會恢復正常。期間飲食上需要多吃蔬菜和水果,能夠加快新陳代謝,促進藥效盡快排出,緩解癥狀。也可以多吃富含鐵元素的食物,避免引發缺鐵性貧血。禁止進食辛辣刺激或過于油膩的飲食。
2、日常護理:期間要養成良好的生活習慣,避免過度熬夜,保持充足的睡眠。同時要調節好心態,避免過度緊張,焦慮,否則都會影響到內分泌功能。
3、運動鍛煉:期間可以增加運動鍛煉,不僅能夠增強體質,同時還可以加快新陳代謝,促進血液循環,有助于身體恢復。
為了身體著想,建議患者在用藥前需要謹遵醫囑,不要私自使用,以免產生不良反應。如果不想要孩子的情況下,期間可以通過佩戴避孕套或者宮內放置節育器進行避孕,減輕對身體的傷害。