專家建議: 可適量吃
建議用量: 150g(約1個)/天
慎食人群: 高鉀血癥患者
宜食原因: 娃娃菜并不屬于寒涼的食物,吃了之后通常不會對胃腸黏膜造成刺激,也不會加重腹瀉癥狀。還可以為機體補充維生素、膳食纖維以及多種營養元素,能夠提高身體免疫力,對身體恢復有幫助。
注意事項: 建議將娃娃菜清洗干凈后清炒食用,但不宜吃過多,以免引起胃腸不適。
正文:
腹瀉患者可適量吃娃娃菜。
建議用量:150g(約1個)/天。
腹瀉患者通常不建議吃寒涼的食物,比如冰激凌、冰鎮西瓜、冰鎮冷飲等,吃這些食物容易加重病情。娃娃菜并不屬于寒涼的食物,吃了之后通常不會對胃腸黏膜造成刺激,也不會加重腹瀉癥狀。適量的吃娃娃菜,還可以為機體補充維生素、膳食纖維以及多種營養元素,能夠提高身體免疫力,對身體恢復有幫助。
建議將娃娃菜清洗干凈后清炒食用,但不宜吃過多,以免引起胃腸不適。由于娃娃菜中的鉀元素含量比較高,因此高鉀血癥患者不宜吃,以免影響身體恢復。
患者在平時應做好腹部保暖,養成良好的生活習慣,戒煙戒酒。同時適量的進行一些運動,比如跑步、跳繩、打球等,能夠增強自身體質,對身體健康也有好處。