從高處跳下來腳后跟疼大概需要四周到八周的時間能好,與病情的嚴重程度以及個人體質有關。
從高處跳下來的時候可能會導致患者出現肌肉軟組織損傷,但也有可能會形成神經受損或者骨折,由于造成的損傷不同,所以恢復時間也會有所差異。如果患者腳后跟疼,只是由于局部受到了輕微的軟組織損傷,對局部造成的損害并不是特別嚴重,如果個人體質比較好,恢復起來就會比較快,通常在四周的時間就能好。如果患者腳后跟疼是由于局部神經受損或者骨折,而且個人體質比較差,恢復起來就會比較慢,可能會在八周的時間才能好。
不管是輕微損傷還是嚴重的損傷,都需要做好局部的清潔以及護理,否則會導致局部出現感染。而且在病情沒有完全恢復之前,不可以再次進行劇烈運動、危險的蹦跳、重體力的勞動,否則會導致病情更加嚴重。