專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g（約1小塊）/天
慎食人群: 對(duì)牛肉過(guò)敏的人群、痛風(fēng)患者
宜食原因: 牛肉的刺激性比較小，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以輔助增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)病情恢復(fù)有一定幫助。
注意事項(xiàng): 牛肉可以燉熟后吃，但是要注意適量，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
正文:
甲型流感患者可適量吃牛肉。
建議用量：100g（約1小塊）/天。
甲型流感患者需要注意營(yíng)養(yǎng)全面，還需要以清淡為主，盡量不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物。牛肉的刺激性比較小，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以輔助增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)病情恢復(fù)有一定幫助。
牛肉可以燉熟后吃，但是要注意適量，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)牛肉過(guò)敏的人群不宜吃，容易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起過(guò)敏性休克。痛風(fēng)患者也不宜吃，因?yàn)榕Ｈ庵泻朽堰剩焕诓∏榛謴?fù)。
甲型流感患者平時(shí)要多喝溫開(kāi)水，能夠加快身體代謝的速度，還可以根據(jù)身體的狀況適當(dāng)?shù)腻憻挘軌蛟鰪?qiáng)免疫力，還需要做好保暖工作，避免受涼，有利于病情控制。
