經期一般指月經周期。一般來說,月經周期快結束了,是不能泡溫泉的。
月經周期是伴隨卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落及出血,月經周期快結束說明還沒有徹底結束,宮頸口還沒有完全關閉,此時泡溫泉可能會導致細菌通過陰道進入子宮,從而誘發宮頸炎、子宮內膜炎、盆腔炎等婦科疾病,嚴重時可能會影響正常的受孕。所以月經周期快結束了通常是不能泡溫泉的。
月經周期期間要注意自身的保暖,及時增添衣物,避免吃辛辣刺激、生冷寒涼的食物,比如辣椒、螃蟹、冰淇淋等。同時也要避免進行劇烈運動,以免出現腹部疼痛的情況,影響身體健康。如果在月經周期期間出現了痛經的情況,可以使用熱水袋熱敷腹部,促進局部血液循環,在一定程度上能夠有效改善痛經的癥狀。