腎虛愛出汗可以通過加強飲食護(hù)理、加強起居護(hù)理、調(diào)整心態(tài)、應(yīng)用藥物、針灸等方法改善。
1、加強飲食護(hù)理：
腎虛的形成原因考慮與不良的飲食習(xí)慣、情志不暢等因素相關(guān)，患病后會因為腎臟陰液不足，無法制約體內(nèi)陽熱從而引起愛出汗、全身乏力等癥狀。此時飲食方面應(yīng)以清淡為主，可以適量的吃溫?zé)岬氖澄?，比如羊肉、韭菜等，避免吃冰?zhèn)西瓜、冰激凌等寒性食物。
2、加強起居護(hù)理：
也需要注意規(guī)律作息，養(yǎng)成早睡早起的良好起居習(xí)慣，避免熬夜或過度勞累，合理的起居習(xí)慣，能夠為身體恢復(fù)提供有利條件。
3、調(diào)整心態(tài)：
由于該病的發(fā)生與情志因素有關(guān)，所以也需要及時調(diào)整心態(tài)，生活中可以適量的參加戶外活動，比如爬山、跑步等，有助于緩解心中壓力，保持積極樂觀的心情。
4、應(yīng)用藥物：
也可以遵醫(yī)囑使用右歸丸、金匱腎氣丸、大補陰丸等藥物進(jìn)行治療，規(guī)范用藥，能夠起到滋腎養(yǎng)陰、補腎益氣的功效。
5、針灸：
還可以在醫(yī)生操作下針灸三陰交穴、關(guān)元穴、腎俞穴等穴位，能夠促進(jìn)氣血運行、疏通經(jīng)絡(luò)，有助于改善患者的不適癥狀。
一旦出現(xiàn)腎虛，建議及時就醫(yī)，不可以盲目輕信偏方或濫用藥物，以免延誤病情。
