手困指的是手酸軟無力,手酸軟無力可能是睡覺壓迫、過度勞累、低鉀血癥、頸椎病、糖尿病等原因引起的,建議患者及時前往醫院就診,明確原因以后采取相應的方法改善。
1、睡覺壓迫:
如果在睡覺的時候壓迫一側胳膊,容易因血液循環不暢出現手麻的情況。
2、過度勞累:
經常搬抬重物,容易使局部肌肉出現勞損的現象,還可能出現無力感,一般在休息后癥狀會自行改善,不需要特殊治療。
3、低鉀血癥:
該病的形成可能與鉀攝入過少有關,患病后血清中的鉀含量下降,無法維持神經和肌肉細胞的正常運轉,可能有肌無力、惡心、嘔吐等癥狀。
4、頸椎病:
長期低頭工作可能誘發頸椎病,患病后頸椎間盤發生退行性改變,壓迫周圍神經和血管后,可能有手麻、頸肩痛、頭痛、頭暈等癥狀。
5、糖尿病:
形成原因與不良的飲食習慣、遺傳等有關,患病后沒有采取相應的措施,容易導致神經功能發生障礙,從而出現手酸軟無力的情況。
平時生活中需要加強管理,盡量保證營養均衡,也要養成早睡早起的起居習慣,對身體健康有好處。