身上老是起蕁麻疹考慮是食物過敏、藥物過敏、物理刺激、精神過度緊張和焦慮、系統性紅斑狼瘡等原因引起的，應根據不同原因做針對性處理。
1、食物過敏：
如果經常吃容易引發過敏的食物，比如海魚、海蝦、花生等，便可能會引起蕁麻疹的發生，使皮膚上出現紅色風團，并伴有瘙癢感。平時應加強飲食管理，避免吃容易引發過敏的食物，可以減少癥狀的發生。
2、藥物過敏：
如果吃了一些藥物，比如阿莫西林膠囊、青霉素V鉀片、阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑等，可能會引起機體過敏，出現蕁麻疹的癥狀。通常在停止用藥后，癥狀可自行緩解，如果過敏癥狀比較嚴重，可以在醫生的指導下口服馬來酸氯苯那敏片、氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等藥物進行治療。
3、物理刺激：
如果身上總是受到摩擦、壓力，或者日光照射、冷風刺激，便會誘發皮膚出現變態反應，引起蕁麻疹。平時應減少對皮膚的物理刺激，避免皮膚吹冷空氣，也不可以過度摩擦皮膚，能夠減少蕁麻疹的發生次數。
4、精神過度緊張和焦慮：
如果精神長期緊張和焦慮，便容易使機體受到不良情緒的刺激，影響皮膚和黏膜的屏障功能，使皮膚出現皮疹、風團、瘙癢等癥狀。平時應減少不良情緒的刺激，保持樂觀的心態，可以減少癥狀的發生。
5、系統性紅斑狼瘡：
此疾病通常是由于遺傳、環境、雌激素水平異常等因素引起的，容易使皮膚上出現蝶形紅斑以及蕁麻疹的癥狀。可以在醫生的指導下口服甲氨蝶呤片、環孢素軟膠囊、硫唑嘌呤片等藥物進行治療，能夠提高身體免疫力，改善疾病癥狀。
在日常生活中，患者應保持皮膚衛生清潔，避免過度抓撓皮膚，以免加重皮損癥狀，身體出現異常癥狀，應及時就醫治療。
