桂花烏龍茶的功效通常有止渴、舒緩情緒、提神醒腦等,對于咽干口燥、情緒不佳、精神不濟等情況有一定改善作用。
桂花烏龍茶是由桂花、烏龍泡制而成,在口渴時飲用,通常可以止渴,對于咽干口燥可以起到緩解的作用,由于此茶中花香的味道較為明顯,所以還能舒緩緊張的情緒,對于情緒不佳者也有一定幫助,桂花烏龍茶中也含有大量的咖啡堿,能夠提神醒腦,緩解精神不濟。但是該茶也不適合所有人群,例如對桂花以及烏龍過敏者需要禁止服用,否則會引起不良反應。飲用時也不要喝得過多,以免對胃腸造成負擔,造成腹痛、惡心等不適。
另外,在茶水放涼后,也不可以飲用,否則會出現腹瀉的情況,不利于身體健康。在平時除了可以喝桂花烏龍茶,也可以適當喝茉莉花茶、菊花茶、決明子茶等茶水,對身體也有好處。