打鼾俗稱打呼嚕，是一種常見但很難引起人們高度重視的疾病，是指睡眠中因上呼吸道狹窄使懸雍垂，即腭垂，發(fā)生振動而發(fā)出的鼾聲。
常見的引起打鼾的原因有：鼻腔、鼻咽部阻塞，如鼻息肉，鼻甲肥大，腺樣體肥大，鼻中隔偏曲，慢性鼻炎，鼻竇炎，鼻咽部纖維血管瘤等；口咽部阻塞，如舌根肥厚，舌后綴，扁桃體肥大，懸雍垂過長，軟腭肥厚等；頜骨發(fā)育不全、畸形等；某些全身性的因素和疾病，如肥胖，甲減，糖尿病等也可出現(xiàn)打鼾癥狀。
睡覺打鼾的原因
李偉才副主任醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院內(nèi)科
2019-12-048726次
打鼾的原因：
鼾聲的產(chǎn)生：
正常人在睡眠中一般不會出現(xiàn)打鼾的情況，而有的人會在熟睡時會存在軟腭、舌根松弛、咽狹窄、塌鼻等情況，會導(dǎo)致呼吸道氣流受阻。隨著胸廓的擴(kuò)張，肺內(nèi)負(fù)壓增大，吸入氣流的速度加快，時間延長，進(jìn)一步造成鼻咽部黏膜干燥，氣阻增加使上氣道壁受到過強的震動，便產(chǎn)生打鼾的噪聲。
打鼾的預(yù)防：
1、增強體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，避免過度勞累，但是要注意不要在睡前進(jìn)行劇烈的運動。
2、避免吸煙喝酒，尤其是睡前飲酒。
3、對于肥胖人群，要積極減輕體重，加強運動。
4、積極治療各種鼻咽部基礎(chǔ)疾病。
5、盡量避免仰臥位的睡眠姿勢，建議采取側(cè)臥位，以右側(cè)臥位的睡眠姿勢為宜。
以上內(nèi)容僅供參考
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寶寶睡覺打鼾是什么原因寶寶睡覺打鼾常見于以下幾種原因：第一，經(jīng)常是由于鼻子堵塞造成的，寶寶著涼鼻子會有分泌物，鼻子分泌物會把鼻腔給塞住，鼻腔塞住后會出現(xiàn)出氣不是很通暢，就會出現(xiàn)寶寶睡覺打鼾的情況。第二，由于身體肥胖造成的，如果寶寶身體肥胖會導(dǎo)致咽部出現(xiàn)狹窄，進(jìn)而出現(xiàn)咽腔炎癥、肥厚，導(dǎo)致呼吸不通暢，所以會出現(xiàn)睡覺打鼾的情況。平常寶寶應(yīng)該保持健康的身體，注意飲食要避免過度肥膩的食物。第三，由于扁桃體肥大造成的，扁桃體肥大會使人呼吸不暢，扁桃體肥大也會造成寶寶睡覺打鼾，所以家長要注意觀察寶寶睡覺時是否會出現(xiàn)憋氣的情況。如果長期打鼾并且有憋氣的癥狀，需要及時到醫(yī)院進(jìn)行處理治療。第四，如果是由于上呼吸道感染，也會導(dǎo)致鼻腔黏膜出現(xiàn)水腫和鼻塞的情況，睡覺時會出現(xiàn)呼吸不暢，也會出現(xiàn)寶寶睡覺打鼾的情況。
01:35
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睡覺打鼾怎么根治睡覺打鼾這是一個，非常常見的現(xiàn)象，我們首先要區(qū)分，這個打鼾是單純的打鼾，還是中間有暫停，也就是睡眠呼吸暫停綜合征，如果咱單純的打鼾，那么我們通過生活方式的變化，或者睡眠的姿勢調(diào)整，減肥等等，我們可能可以使鼾聲減少。如果睡眠呼吸暫停綜合征，我們必須要到醫(yī)院，經(jīng)過專業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行診斷和治療，對于睡眠呼吸暫停綜合征的病人，目前臨床上有手術(shù)治療，和呼吸機(jī)治療，通過這兩類的治療，基本上能夠解決，睡眠呼吸暫停的問題，使病人的缺氧能夠徹底解決。
01:13
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睡覺打鼾的原因睡覺打鼾，臨床上比較常見，包括正常打鼾和伴有呼吸暫停的打鼾兩種。正常打鼾患者主要表現(xiàn)為睡眠時出現(xiàn)鼾聲或者是鼾癥，呼鼾吸暫停的打鼾，臨床上一般稱為睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。該病在臨床上非常多見。患者主要的特點為下頜較粗短，脖子比較肥胖，軟組織堆積較明顯，一般肚子較大，體重較大，大多數(shù)見于肥胖者，所以打鼾的原因有可能是在夜間睡眠過程中，一旦平臥體位時，可能會引起上氣道的軟組織堆積，堆積到哪里就會壓迫到上氣道，甚至可能會引起整個氣道閉塞，患者可能會出現(xiàn)打鼾，同時也可能會出現(xiàn)呼吸暫停，嚴(yán)重時可能會引起腦部缺氧。語音時長 01:16”
袁俊麗
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睡覺打鼾是什么原因睡覺打鼾的原因有多種，如果患者年齡比較大，比較肥胖，多數(shù)可能會出現(xiàn)睡覺時打鼾的現(xiàn)象?；颊呷绻兴哒系K性疾病，比如發(fā)作性睡病，患者睡眠時可以出現(xiàn)打鼾。輕度打鼾的患者，一般情況下不需要進(jìn)行特殊的處理。如果是嚴(yán)重打鼾，可能會引起腦細(xì)胞缺血，缺氧，長時間可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)記憶功能下降和認(rèn)知功能障礙，甚至可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)癡呆的一些表現(xiàn)，所以要及時的進(jìn)行治療。必要時可以到呼吸內(nèi)科找?？漆t(yī)師進(jìn)行診治，也可以在家自行帶無創(chuàng)呼吸機(jī)來輔助通氣，有可能會糾正由于打鼾而導(dǎo)致的腦部缺血缺氧的表現(xiàn)。語音時長 01:09”
袁俊麗
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李國剛
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張磊
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郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
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