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來月經能不能吃土瓜

在月經期間是能夠吃土瓜的。因為土瓜中含有豐富的營養物質,如脂肪酸、氨基酸、胡蘿卜素等,可以有效的補充身體所需的營養。另外在月經期間女性也要注意休息,保證充足的睡眠。

在日常生活中建議女性養成良好的衛生習慣,每天用溫清水清洗外陰,保持干凈,同時內褲要勤洗勤換,盡量選擇透氣性好的。

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