芝麻炒熟泡水喝并不利尿,可以選擇食用其他食物利尿,比如薏米、紅豆、冬瓜、黃瓜、綠豆等。如果身體產生明顯不適,建議及時就醫。
1、薏米:
在中醫看來,薏米具有利水滲濕、利尿消腫功效,其可以幫助排出體內多余水分。
2、紅豆:
紅豆中富含鉀元素有助于促進體內多余鹽分的排出,尤其含有的皂角苷具有強利尿作用。
3、冬瓜:
冬瓜當中的鉀元素含量非常高,有助于促進人體多余鈉鹽排出,從而達到利尿消腫作用。
4、黃瓜:
從中醫角度分析,黃瓜可以清熱利水、生津止渴、解毒消腫,因此能夠達到利水、利尿作用。
5、綠豆:
綠豆中含有的多糖成分有助于抑制體內水分潴留,從而促進尿液排泄,所以說綠豆也具有利尿作用。
在使用食物調理的同時,必要時也可以在醫生指導下服用螺內酯片、氫氯噻嗪片、呋塞米片等藥物利尿。