來月經期間可以喝豆漿,沒有任何問題,月經期間各種肉類、水果類、蔬菜類、蛋類、海產品類等等。這些都是可以吃的,沒有禁忌,月經期間有這么幾個注意事項:
第一、就是不要在月經期的時候性生活和盆浴,因為性生活和盆浴容易把外界的菌帶入陰道,導致內膜炎、盆腔炎、輸卵管炎,將來有可能會出現輸卵管梗阻引起宮外孕、不孕。還有就是性生活容易導致經血逆流,而導致子宮腺肌病、巧克力囊腫,出現痛經進行性加重,巧克力囊腫會出現排卵的異常,所以這些注意事項注意到。
還有在月經期的時候不要著涼,不要劇烈的運動,著涼會使痛經進行性加重,而且著涼會誘發盆腔炎癥,有這種風險所以要注意,劇烈的運動容易出現大量的出血。最嚴重可以導致失血性休克,中醫角度來講叫血崩,所以不要劇烈的運動。