腰疼物理治療一般有熱敷、按摩、針灸等,建議去正規的醫療機構就醫。
1、熱敷:
如果活動姿勢不當導致了腰部扭傷,會造成局部軟組織受損,可引起腫脹、疼痛等癥狀,可以用熱毛巾對局部進行熱敷,能夠促進血液循環,緩解不適癥狀。
2、按摩:
長期從事肢體勞動,并且彎腰的動作比較多,容易引起腰肌勞損,會導致局部軟組織發生無菌性炎癥,可引起疼痛、活動受限等癥狀。可以在專業醫師的操作下通過按摩來加速血液循環的速度,對緩解腰疼有較好的效果。
3、針灸:
腰椎間盤發生退變會引起腰椎間盤突出癥,當突出的髓核對神經根造成壓迫,才會引起腰痛的癥狀,可以通過針灸腎俞穴、命門穴、委中穴等穴位來疏通經絡,促進氣血的運行,有利于緩解腰疼。
除了以上方法以外,也可以通過拔罐、紅外線照射、紫外線照射等方法進行緩解。若疼痛的癥狀比較嚴重,可以遵醫囑使用布洛芬緩釋片、吲哚美辛腸溶片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療,能夠起到消炎、止痛的作用。