豆角和蝦一起吃通常不會中毒,所以無需過于擔心。
豆角是日常比較常見的蔬菜,其中含有豐富的膳食纖維和多種微量元素成分,食用豆角可以為人體補充足夠的營養,提高抵抗力,膳食纖維成分能夠促進胃腸道蠕動,軟化大便,起到防止便秘的作用。蝦里面富含蛋白質和不飽和脂肪酸,平時適量吃能夠補充機體所需的蛋白質等成分,維持機體功能正常運轉,對促進身體健康有一定的好處。兩種食物之間的成分并不沖突,一起吃不會降低各自的營養價值,同時不會產生有毒物質,所以不會中毒。
但是需要注意任何食物大量吃都容易加重胃腸道負擔,所以需要控制食用量。平時還需要保持營養均衡,豐富多樣化,需要攝入其他有營養的物質,比如雞蛋、牛奶、火龍果等,攝入營養更全面,保持身體健康。