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• 腸胃不好怎么調理

  腸胃病已經是現代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學用藥調理，可以根據不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現，可以用中成藥四磨湯口服液調理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現胃下垂這樣的疾病。第五，學會調節情緒，學會調節自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 27491次

• 腸胃不好怎么調理

  腸胃不好實際咱們生活中都非常常見，這個范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對于腹瀉的人來說，我們要盡量的喝水，以防導致脫水。但對于腹瀉比較嚴重，比較劇烈的，往往可能會導致脫水比較嚴重，我們需要到醫院里進行輸液了，以防導致重度脫水，導致低血壓休克。第三，如果出現了腹痛為主，我們就要給予對癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來解痙止疼。第四，如果我們在出現腹瀉，導致比如說是有膿血便，有發燒，可能已經導致急性胃腸炎了，這個我們要到醫院去做進一步的檢查，這個可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來確定診斷，選擇治療。

  

  01:58
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 118243次

• 腸胃怎么調理
  腸胃不好要重視飲食調養，飲食以溫、軟、淡、素為宜，做到不吃過冷、過熱、過硬和過于刺激的食物，進食要定時定量，切忌暴飲暴食，并戒煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等，如服藥則要注意服藥方法，防止藥物對胃黏膜的刺激，要保持精神愉快、心情舒暢、情緒穩定。要注意勞逸結合，注意起居有時，保持良好的作息習慣，有勞有逸，按時睡眠，防止過度疲勞，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜。要加強體育鍛煉，積極參加體育鍛煉，開展力所能及的體育活動，能改善腸胃的血液循環，增加腸胃蠕動，提高腸胃抵抗力以及人體對氣候由熱轉涼的適應能力。
  語音時長 1:34”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-12 11019次

• 腸胃紊亂怎么調理
  腸胃紊亂只有通過精神調適和改變行為等方式才能從根本上調整胃腸道功能紊亂。傳統治療應該用飲食療法、營養支持療法，鎮靜安眠、解經止痛等綜合治療。可以根據病情對癥使用調理腸胃的胃安神劑、谷維素、消化酶、維生素b1、胃達喜、嗎丁啉等進行治療。對具有明顯精神癥狀的患者給予抗焦慮或抗抑郁藥，解除心理障礙。平時要注意飲食方面的調養，飲食應該以清淡、易消化為主。一日三餐定時定量，避免暴飲暴食。要注意營養的攝入，平時要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。要注意保持心情舒暢，多喝一些溫開水。
  語音時長 1:31”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 7745次

• 怎么調理腸胃
  病情分析：調理腸胃首先需要保證規律清淡飲食，避免辛辣和生冷等刺激性較強的食物的刺激，進食時注意細嚼慢咽。然后就是保證正常的作息，規律睡眠，保持良好的精神狀態，避免焦慮、著急等不良情緒的刺激；必要時盡早服用些抑酸護胃類藥物來調理，如奧美拉唑、西咪替丁等。意見建議：建議腸胃存在不適的患者，盡早去醫院查個胃鏡和腸鏡，以盡早明確病因及時采取有效的藥物治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。此外，胃腸不適的患者注意腹部保暖，避免寒冷刺激，定期去復查等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-08-25 901次

• 腸胃怎么調理
  腸胃不好要重視飲食調養，飲食以溫，軟，淡，素為宜，不吃過冷，過熱和過于刺激的食物，進食要定時定量，切忌暴飲暴食，并戒煙酒，濃茶，咖啡，碳酸飲料等，如服藥則要注意服用的方法，防止藥物對胃黏膜的刺激，要保持愉快的精神，心情舒暢，情緒穩定，要學會勞逸結合。
  石燕燕 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 3303次

• 腸胃不好怎么調理腸胃
  腸胃不好的患者一般可通過改善飲食、放松心情、加強運動、口服西藥、中醫針灸等方式調理。1、改善飲食：腸胃不好的患者平時應以易消化和清淡的飲食為主，多吃一些富含膳食纖維的食物，比如玉米、紅薯、紫薯等，減少辛辣、生冷刺激性食物攝入，比如辣椒、冰淇淋、胡椒等。2、放松心情：腸胃不好的患者應保持精神舒暢愉快，
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-09-06 0次

• 腸胃怎么調理
  腸胃調理不好的身體會出現很多問題，要有一個健康的身體首先就是調理好自己的胃。飲食要規律，經常進食，可以讓胃腸消化液分泌，形成規律，有助于消化食物。用餐時定量，平日吃飯是要規律的。突然進食和飲水很多，胃部分泌的消化液不夠，這自然會引起消化不良。注意食物的溫度，食物太冷或太熱，它對胃腸粘膜有害，最好在食
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-22 11145次