一般可通過(guò)深呼吸鍛煉、訓(xùn)練腹式呼吸、加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)等方法鍛煉提高肺功能，在鍛煉過(guò)程中如有其他不適癥狀出現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。
1、深呼吸鍛煉：通過(guò)深吸氣，然后再吐氣的方式，可以增加肺泡的通氣面積，提高肺部的肌肉活動(dòng)量，并且還可以有效的減少冠狀動(dòng)脈缺血導(dǎo)致的痙攣。
2、訓(xùn)練腹式呼吸：用鼻子吸氣，然后腹部向上抬起，并用手控制胸廓運(yùn)動(dòng)，呼氣時(shí)收縮腹肌，通過(guò)這種腹式呼吸的鍛煉，可以增加胸腔上下徑，改善阻塞性通氣功能障礙。
3、加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)：在平時(shí)可以通過(guò)跑步、瑜伽、游泳等等有氧運(yùn)動(dòng)，可以有效的增強(qiáng)呼吸肌的肌肉強(qiáng)度和力度，提高肺功能以及肺部的抵抗力，但在進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好熱身運(yùn)動(dòng)，避免使韌帶拉傷。
除以上常見(jiàn)的鍛煉方法外，還可以通過(guò)器械鍛煉等方法提高肺功能，在日常生活中也應(yīng)多注意休息，避免過(guò)度勞累以及進(jìn)行重體力勞動(dòng)，飲食上應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋(píng)果、橙子、胡蘿卜等，也應(yīng)保持每天飲水量充足，長(zhǎng)時(shí)間處于室內(nèi)的患者應(yīng)勤開(kāi)窗通風(fēng)。
