專家建議: 可適量吃
建議用量: 40g(約2個)/天
慎食人群: 嬰幼兒、糖尿病患者
宜食原因: 百香果中的水分含量較為充足,適量吃可以緩解咳嗽引起的口干、口渴等癥狀,其味道酸甜可口,還可以促進唾液分泌,能夠改善食欲不振的現象,一般不會對咽喉部位造成刺激,也不會使咳嗽癥狀加重。
注意事項: 可以將百香果清洗干凈后泡水喝或榨汁食用,但不建議吃過多。
正文:
兒童咳嗽可適量吃百香果。
建議用量:40g(約2個)/天。
當兒童出現咳嗽癥狀后可以適量吃些含水分豐富的食物。百香果中的水分含量較為充足,適量吃可以緩解咳嗽引起的口干、口渴等癥狀,其味道酸甜可口,還可以促進唾液分泌,能夠改善食欲不振的現象,一般不會對咽喉部位造成刺激,也不會使咳嗽癥狀加重。
可以將百香果清洗干凈后泡水喝或榨汁食用,但不建議吃過多,可能會增加胃腸道負擔,引起胃部不適。百香果中含有較多的酸性物質,嬰幼兒的胃腸黏膜比較脆弱,吃了后可能會出現腹痛、腹瀉等癥狀,所以嬰幼兒慎食。百香果中也含有較為豐富的果糖,糖尿病患者也應慎吃,以免使血糖出現波動。
咳嗽期間兒童應多飲水,還需要充足睡眠,有利于疾病康復。