妊娠期空腹血糖高一般可通過調整飲食、適量運動、應用藥物等方法降下來。
妊娠期空腹血糖高的形成原因考慮與激素水平變化、飲食不當、運動量減少、妊娠糖尿病等有關。
1、調整飲食:
此時應及時調整不良的飲食習慣,避免食用高糖分的食物,比如巧克力、奶油蛋糕等,飲食應以清淡易消化為主,也應注意飲食的營養(yǎng)均衡化,有助于血糖的控制。
2、適量運動:
孕期如果空腹血糖高,也可以根據個人實際情況定制合理的運動計劃,比如散步、練瑜伽等,適量的進行運動可促進機體的血液循環(huán),也可消耗體內多余的熱量以及皮下的脂肪,對于血糖控制有好處。
3、應用藥物:
妊娠期空腹血糖如果通過以上方法處理無效,也可在醫(yī)生指導下應用胰島素進行治療。
除以上常見方法,也可通過加強起居護理等方法降下來,在孕期應遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院進行產檢,可了解具體恢復情況。