空腹血糖57一般是指空腹血糖5.7mmo/L。通常情況下,空腹血糖5.7mmo/L正常,但是建議到正規醫院檢測,能保證檢查結果準確。
血糖是血液中葡萄糖的含量,屬于糖代謝檢查,常用于檢測糖尿病、低血糖等疾病。正常情況下,空腹血糖應控制在4.4~6.1mmo/L之間,5.7mmo/L在正常范圍內,沒有超過正常值,所以屬于正常現象,但是要繼續監測餐后1小時血糖以及餐后2小時血糖,如果這兩個時間段的血糖都在正常范圍內,就可以排除血糖類的疾病。
日常生活中,應適當調整飲食,不能多吃含糖量高的食物,包括糖果、奶油蛋糕等,否則會使體內血糖升高,每天也要按時攝入三餐,以免出現低血糖的情況。還要定期到醫院做體檢,了解身體健康狀況,閑暇時間,可以適當做一些體育活動,包括跑步、爬山等,能強身健體,也有利于維持體內的血糖。