因為用嘴呼吸會造成面型變化、引起疾病、影響睡眠質量等后果,因此是不健康的。
1、面型變化:
在正常情況下用鼻子呼吸時,嘴巴是閉合的,但用嘴呼吸時,舌體會后墜下沉,以此來打開口腔通道,長期如此本應往下發育的下頜骨,即下巴,發育受限就會形成后縮面容。因此,慢慢會變成臉部嘴巴這塊凹陷以及鼻子變成朝天鼻。另外還會出現牙齒排列不整齊、咬合不良等連鎖反應。
2、引起疾病:
用鼻子呼吸時,有鼻毛過濾顆粒物,同時鼻腔中的分泌物也會二次粘附上細小的顆粒物,如果用嘴巴呼吸,則會把各種雜質都吸進去,這樣咽喉部很易感染,尤其是易引起咽喉炎的發生。
3、影響睡眠質量:
用嘴巴呼吸時,可能會導致氧氣吸入量不足而影響睡眠質量,從而會出現精神萎靡、頭暈、反應遲鈍等現象。
一般情況下,用嘴呼吸有可能是因為患者慢性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲、鼻腔或鼻竇的息肉,建議根據具體的病情對癥積極治療。