痰多經常要吐痰，應當先明確病因，隨后通過藥物治療、調整飲食和生活習慣等多方面進行綜合治療。
1、明確病因：
吐痰多可能與不良生活習慣如吸煙、酗酒有關，也可能是急性上呼吸道感染或慢性氣道疾病，如支氣管炎、支氣管擴張、慢性阻塞性肺病等的表現。因此，首先需要就醫進行詳細檢查，明確具體原因。
2、藥物治療：
根據病因，醫生可能會開具不同的藥物，例如對于上呼吸道感染，可能會使用抗生素如頭孢克肟來控制感染；對于慢性氣道疾病，可能會使用化痰藥，如鹽酸氨溴索、乙酰半胱氨酸泡騰片來稀釋痰液，促進其排出。此外，中藥方劑如桔梗、杏仁等也常用于治療痰多。
3、調整飲食：
避免食用辛辣、油膩和生冷的食物，這些食物可能刺激呼吸道，加重痰多癥狀。應適量增加新鮮蔬菜和水果的攝入，如蘋果、梨子等，以提供身體所需的營養。
4、改善生活習慣：
應戒煙限酒，保持室內空氣流通，定期開窗通風換氣。同時，保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠時間，增強身體免疫力。
除了藥物治療外，還可以考慮物理療法如拍背排痰，必要時通過機械吸痰促進痰液的排出。綜上所述，痰多經常要吐痰的問題需要從多個方面進行綜合治療，患者應在醫生的指導下進行規范治療，以期早日康復。
