雙腳后跟疼痛可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎等原因引起的。針對這些不同的病因,我們需要采取相應的治療措施來緩解疼痛。
足底筋膜炎是引起腳后跟疼痛的常見原因之一。長時間站立、行走或跑步,足底筋膜受到反復牽拉,可能引發炎癥。此時,休息與熱敷、按摩等物理治療方法能有效緩解疼痛。若癥狀較重,可在醫生建議下考慮使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。
跟骨骨刺也是導致腳后跟疼痛的一個常見因素。跟骨長期受到壓力刺激,可能形成骨刺,造成疼痛。針對這種情況,除了物理治療外,還可以根據醫生建議選擇止痛藥物來減輕癥狀。在必要時,手術治療也可能是一個選項。
另外,跟腱炎同樣不容忽視。跟腱反復受到牽拉損傷,可能引發炎癥和疼痛。此時,除了休息和冷敷外,佩戴支具以減輕跟腱負擔也是一個有效的方法。
除了上述幾種常見原因,雙腳后跟疼痛還可能與過度勞累、類風濕關節炎等其他因素有關。因此,在出現疼痛時,我們應及時就醫,明確病因,以便采取針對性的治療措施。