按摩豐胸是個(gè)不錯(cuò)的豐胸方法，按摩之后可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)，讓女性的切實(shí)感覺(jué)到脹的感覺(jué)。拿捏按摩豐胸和推摩豐胸腦是兩種最基本的手法，長(zhǎng)時(shí)間證明其豐胸效果不錯(cuò)。
首先是拿捏按摩豐胸。
第一步，十指張開(kāi)，將雙手分別放在一側(cè)乳房的底部，從底部開(kāi)始慢慢的向乳頭方向推，或者用雙手手心分別覆蓋一側(cè)的乳頭，五根手指按在乳房的底部呈放射狀向乳頭方向拉，重復(fù)三十次以上。
第二步，用雙手罩住乳房，以乳頭為中心，在乳房底部按順時(shí)針?lè)较虍?huà)圓圈，畫(huà)的時(shí)候要稍微用力重復(fù)三十次以上，完成以后再按逆時(shí)針?lè)较虍?huà)圓圈，重復(fù)三十次以上。
第三步，用食指、中指和無(wú)名指的這三根手指，從乳房上方開(kāi)始向乳房下方畫(huà)圓圈，重新回到乳房上方時(shí)不要停，往上推到鎖骨處，重復(fù)三十次。
第二種方法，是推摩。
第一步是將雙手分別四指并攏與大拇指分開(kāi)，將四指貼于乳頭上，向四周成放射狀按摩一分鐘以上。
第二步將左手掌貼于右鎖骨下方，然后慢慢的向右推摩至乳根部位，在乳根部稍作停留后再按原路推摩至鎖骨下方，重復(fù)此豐胸動(dòng)作三十次以后，換用右手掌貼于左肩鎖骨下方重復(fù)的上述豐胸動(dòng)作即可。
第三步將右手掌貼于左胸內(nèi)側(cè)乳溝處，然后自右向左推摩左側(cè)乳房直至左側(cè)腋下，再?gòu)囊赶掳丛吠颇Ψ祷刂寥闇咸?，反?fù)做三次，完成后用左手提于右乳房?jī)?nèi)側(cè)乳溝處重復(fù)上述的豐胸動(dòng)作即可，堅(jiān)持下去效果還是比較好的。
