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• 孩子缺鋅吃什么食物補充快

  有很多食物都是含有比較豐富的鋅元素，如果適當的攝入都可以比較好的補充所缺乏的鋅元素，第一類是海鮮類，第二類就是瘦肉，第三類是蛋黃，第四就是蔬菜和堅果。需要注意的就是食物要合理搭配、均衡攝取，營養會更容易吸收，而且不會造成寶寶營養過剩或者消化不良。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-19 2704次

• 甲減吃什么食物好得快

  甲減是由于甲狀腺功能低下造成的低代謝綜合征的一組癥候群，包括乏力、水腫、體重上漲、皮膚干燥、心率變慢、多漿膜腔積液，包括心包積液、腹腔積液、胸腔積液。甲減的患者飲食上沒有任何禁忌證。吃什么東西好得更快，一般來講，我們如果甲減的患者需要藥物治療，就必須用甲狀腺素片，終身替代治療。其他單靠飲食，是不可能把甲功恢復正常的。如果是由于碘缺乏引起的甲減，可以吃海產品，比如海帶、紫菜、蝦米皮，用含碘鹽進行炒菜。那么補碘治療，可以使甲功有所緩解，但是根本的治療還是用甲狀腺素片替代治療。

  

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  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2020-01-19 20497次

• 吃什么長頭發快
  一，是維生素e，可以抵抗毛發衰老，促進細胞分裂使毛發生長，可以使頭發長快的蔬菜有芹菜，莧菜，菠菜，枸杞，芥菜等，這些蔬菜中都含有豐富的維生素e。二，補鐵非常的重要，鐵質豐富的食物有黃豆，黑豆，蛋類，帶魚，蝦，熟花生，菠菜，鯉魚，香蕉，胡蘿卜，馬鈴薯等，這些食物對于頭發長的快，也非常有幫助。三，是可以喝烏發粥，烏發粥需要的原料有大羊脊骨，羊腎，芝麻，糯米，大紅棗，紅糖，味道咸鮮，夠使頭發變的光澤。另外，還可以多吃含硫的蛋白質，比如說雞蛋，牛奶，瘦肉，豆類，魚貝，酵母等，多食含有維生素b6，維生素e的食物。維生素有預防白發和促進頭發生長的作用，例如麥片，花生，豆類，香蕉，酵母，蜂蜜，蛋類以及豬肝。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-03 258125次

• 斑禿長頭發的順序
  部分人群斑禿長頭發的順序是從頭部皮膚的周圍，逐漸向中間長頭發，也有部分人群頭發長的時候沒有先后明顯的順序，所有的頭發會逐漸的長出。一般斑禿患者長頭發是經過有效的治療之后3~4個月，開始出現長頭發。一般斑禿是一種非瘢痕性的脫發，這個時候患者應該要注意保持有規律的生活方式，注意勞逸結合，不能熬夜，疲勞，要有充足足夠的睡眠時間和睡眠狀態。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-08-19 5627次

• 吃什么長頭發快
  病情分析：想要頭發長得快，建議平時多吃一些含鐵的食物，比如豆制品，海魚，菠菜，雞蛋黃，動物的肝臟等，是有助于頭發生長的。建議平時也要多吃一些含植物蛋白比較多的食物，比如大豆，黑芝麻，玉米等食物。平時也要多吃一些維生素含量比較高的水果，這些都是能夠幫助頭發生長的。意見建議：建議在平時的生活中也要注意規律作息時間，同時也要注意保持心態的放松，避免焦慮抑郁的情緒出現，這些會容易導致脫發。
  梁云云 主治醫師南昌市第三醫院

  2021-03-24 2203次

• 斑禿用生姜擦能長頭發嗎
  病情分析：一般斑禿用生姜擦不能長頭發。得了斑禿不建議用生姜擦，用生姜擦可能會刺激毛囊局部，有可能會產生相反的作用，出現斑禿建議使用正規的方式進行規范治療，如使用外用藥物等。意見建議：斑禿患者可以通過局部涂抹能夠促進毛發生長的中成藥，比如復方斯亞旦生發酊進行治療，其是由多種中藥組成的，副作用較小，相對是比較安全的。患者在日常生活中也要注意減小自身壓力，調節自身情緒，保持愉快的心情，對于病情恢復是有幫助的。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
  劉毅 主任醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2022-07-25 1003次

• 吃什么長頭發快
  一，是維生素e，可以抵抗毛發衰老，促進細胞分裂使毛發生長，可以使頭發長快的蔬菜有芹菜，莧菜，菠菜，枸杞，芥菜等，這些蔬菜中都含有豐富的維生素e。二，補鐵非常的重要，鐵質豐富的食物有黃豆，黑豆，蛋類，帶魚，蝦，熟花生，菠菜，鯉魚，香蕉，胡蘿卜，馬鈴薯等，這些食物對于頭發長的快，也非常有幫助。三，是可以
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2021-12-07 7960次

• 吃什么長頭發快
  頭發的生長速度與營養攝入密切相關，特別是蛋白質、鐵、鋅、維生素等營養成分，它們對頭發的健康生長起著關鍵作用。1、高蛋白質食物頭發的主要成分是角蛋白，因此攝入充足的蛋白質對頭發生長至關重要。建議食物有瘦肉、魚、禽類、豆類及其制品等。2、富含維
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2025-01-27 0次