緩解蕁麻疹癢的方法一般有冷敷、加強皮膚護理、外用藥物、口服藥物、光療等。當身體出現不適癥狀后，建議及時就醫。
1、冷敷：
蕁麻疹患者通常會出現皮膚黏膜小血管暫時擴張和通透性增加的情況，因此會引起局部水腫、皮膚瘙癢等臨床癥狀。此時可以使用冷毛巾或冰袋對患處皮膚進行冷敷，能夠促使小血管收縮，降低其通透性，從而可以幫助患者改善瘙癢等不適癥狀。
2、加強皮膚護理：
平時需要保證皮膚清潔，注意勤洗澡、勤更換衣物，衣物盡量選擇純棉透氣的材質，避免穿緊身或化纖類的衣物，也可以減少對皮膚刺激，減輕瘙癢等癥狀。
3、外用藥物：
如果癢的范圍比較小，可以在醫生指導下涂抹爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、地奈德乳膏等藥物緩解。
4、口服藥物：
如果癢的范圍比較大，患者可以在醫生指導下口服鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片、氯雷他定片等抗組胺藥物治療，可以起到抗過敏的作用，幫助減輕癢感。
5、光療：
除了可以通過上述方式改善外，也可以在醫生指導下聯合使用光療的方式改善，該項方法主要是利用光束產生的熱能，照射于局部皮膚，加快局部皮膚代謝，從而有助于身體恢復。
恢復期間需要保持良好心態，避免情緒過度緊張或焦慮，以免影響身體恢復。
