四十歲是可以患腦梗塞的,所以建議人們在日常生活中一定要戒煙戒酒,可以很好的預防腦梗塞。
另外,腦梗塞患者如果確診了,要積極的服用藥物以及物理方面的治療來進行相應的癥狀的緩解。患者在日常飲食中,要注意多吃新鮮的蔬菜和水果,維生素c可調節膽固醇代謝,防止動脈硬化,同時也可增加血管的致密性。
常用植物油,少吃動物脂肪。植物油中含不飽和脂肪酸,可促進血清膽固醇降低,而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內臟等含膽固醇較高,對患者機體不利。患者飲食要清淡,不宜過飽,飲食以清淡為宜,因為飲食會進入血管壁,使其增厚,血壓增高。
食量也應適當不宜過飽,否則身體過胖會加重心臟負擔。飲食中如果缺乏了蛋白質,同樣會發生血管的硬化。蛋白質含動物蛋白和豆類蛋白,以供應身體必需氨基酸。