頭暈是十分普遍的癥狀,除耳髓不平衡外,它的成因眾多。如藥物影響,心律失常等,又有頭暈,除了盡量爭取休息,飲食方面要少食多餐及避免油膩的食物,及有助于舒緩不適。
頭暈分為三大癥狀:
一,天旋地轉?;颊邥杏X到周圍的景物在旋轉,自身也可能在旋轉。
二,頭重腳輕。沒有天旋地轉的感覺,但總覺得頭重重,腳浮浮,提不起精神來。
三,眼前一黑。感到世界模糊甚至暫時失去知覺,大部分患頭暈的人士,都會伴有作嘔作夢,食欲不振甚至嘔吐大作,這時要留意自己的飲食,應少食多餐,避免油膩食品,易可在進食前先服食藥丸,都有助于減輕癥狀。
頭暈持續性運動,頭暈嚴重應盡量臥床休息,在上下床時應慢慢進行,因平衡系統需要時間適應,相反如果頭暈情況持續則保持適當運動,因為此時不多運動會令身體機能退化,使平衡系統失調。
頭暈超過兩周要檢查,問題持續或嚴重的話,應往醫生處接受進一步檢查。