腦梗塞后患者在飲食上應注意，三宜五忌：三宜宜清淡，適量使用蒸煮等清淡做法的食物；宜高纖維，多吃谷物、粗糧等高纖維食物；宜果蔬，多吃水果蔬菜等維生素豐富的食物。
五忌：忌高脂肪，魚卵，奶油，蛋黃，肥豬肉，肥羊肉、肥牛肉、內臟；忌高熱量，花生，黃油，豬油，牛油，羊油，椰子油；忌生冷，涼菜，飲料，冰水，生肉；忌辛辣刺激：辣椒、火鍋、忌煙酒，按照上面三宜五忌的飲食原則。
腦梗塞病人小常識
毛之奇主任醫師
中國人民解放軍總醫院神經外科
2022-01-241107次
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腦梗塞病人小便失禁怎么治療腦梗塞出現了以后，它引起偏癱、偏盲、偏身感覺障礙等等，大小便失禁也是它的癥狀和體征之一。那么大腦的功能損害，它是一個綜合性的損害，大腦的排便、排尿系統出現了功能障礙，開始可能是尿失禁，最后可能會出現尿潴留。所以積極治療腦梗塞，治療它的原發病，促進血液循環，保護腦細胞，改善細胞的功能，相對來說也能對尿失禁，有一定的作用。在治療尿失禁的同時，還應加強護理，防止泌尿系的感染等等，這一點非常的重要。
01:15
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-11-28 14872次
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腦梗塞病人能吃納豆嗎這個需要咨詢專科醫生。目前市場上的納豆類產品一般的可分為四種，鮮納豆、納豆壓片、納豆配伍膠囊和納豆激酶膠囊。因為納豆中不但含有豐富的優質蛋白質、維生素K2和鈣，而且還有納豆激酶、黏液素、納豆多糖、異黃酮、多種維生素以及鎂、鋅、硒等多種微量元素。我們選擇納豆時，要根據自己的體質需求，并不是每一款產品都適合每一個人。此外納豆產品不能替代藥物，服用納豆產品調理時絕不能停掉正在治病的藥物。具體地我們盡量地要咨詢我們的專科醫生。
01:13
胡小軍
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-05-22 5316次
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跑步小常識一，跑前熱身，跑步最容易受傷的兩個部位是膝關節和腳踝，路況不熟悉、身體柔韌性差、體重過大、跑鞋不舒適是造成拉傷的主要原因。在跑步前要做5-10分鐘的準備運動，主要以拉伸運動和屈曲運動為主，做幾個緩慢深蹲起，抻一抻腿部和肩關節的肌肉，做一下手腕腳腕的局部活動，都可以有效幫助身體熱起來。二，全腳落地，很多人跑步會用前腳掌落地，跑起來輕松不費勁，但是適合短跑或沖刺，且對于小腿粗壯的人就不適宜，為了避免小腿變粗，用腳跟落地，但是這對膝蓋損傷就產生，比較安全的跑法是全腳落地，利用足弓減輕震動，緩解膝蓋壓力。三，適度鍛煉，要控制好跑步的時間和路程，過度跑步，會損傷膝關節，不利恢復，如果不是專業運動員，每天跑的路程不宜超過5公里，建議在1千米和兩千米之間，時間上不宜超過半小時，10到20分鐘為宜，要注意保持勻速，最好配個手表控制。語音時長 1:28”
王自洲
副主任醫師撫順礦務局總醫院
2018-06-18 7407次
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腰肌勞損小常識腰肌勞損又稱功能性腰痛，慢性下腰損傷，腰臀肌筋膜炎等，實際上是腰部肌肉及其附著點筋膜，或骨膜的慢性損傷性炎癥，這是腰痛的常見原因之一。主要癥狀是腰或腰骶部的脹痛酸痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，比如勞累加重，休息后可以減輕，或者時輕時重。在門診是常見病和多發病，發病因素比較多，日積月累可以使肌纖維變細，甚至少量分裂，形成瘢痕，纖維條索或者黏連遺留導致長期的慢性腰背疼痛比較多見。語音時長 1:03”
王自洲
副主任醫師撫順礦務局總醫院
2018-07-13 2674次
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腦梗塞病人小便失禁怎么治療病情分析：咳嗽的病人也有可能會出現小便失禁的情況，出現這種情況，可以給患者導尿，以免患者出現褥瘡的情況。 另外還需要應用改善腦供血的藥物，進行科學規范的治療。隨著病情的恢復，小便失禁癥狀有可能能夠得到緩解。意見建議：腦梗塞的患者要注意積極的進行康復訓練，以促進患者功能的恢復。
韓猛祥
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-10-27 1302次
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愛眼護眼小常識有哪些愛眼護眼的話主要注意以下幾點，第一要注意眼部衛生，不要用手揉眼。第二要注意合理用眼，不要長時間的近距離用眼，和看手機，電視，電腦。第三經常參與戶外活動和遠眺，對于保護眼睛，緩解視疲勞是有幫助的。另外就是要保護眼睛，不要讓眼睛受到外傷。
陶遠
副主任醫師濟南市第二人民醫院
2019-01-04 7306次
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秋季養生小常識秋季養生小常識有足部保暖、適時添衣、朝鹽晚蜜等。1、足部保暖：寒露腳不露，寒露過后，氣溫逐漸降低，因此不建議經常赤膊露身，以防涼氣侵入體內，同時不建議穿夏季的涼鞋，以防“寒從足生”。可以每天晚上用熱水泡腳，這樣可以使足部的血管擴張、血流加快，改善腳足部皮膚和組織營養，減少下肢酸痛發生，緩解疲勞。2、
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-17 25428次
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減肥小常識有哪些如今社會發展迅速，肥胖的群體越來越多，那么生活中可以減肥的一些小常識也需要大家掌握，例如：1.每天進餐6次，每次攝取量相對較少，每隔3、4個小時進餐一次，能讓人體新陳代謝的速度達到最大化。2.每天進行10次短距離疾速跑，每次距離約為90m，這樣會燃燒500千卡的熱量。3.每次跑步之間休息20分鐘，然
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-26 13447次
