膝蓋疼可以艾灸犢鼻穴,犢鼻穴又叫做外膝眼,將膝蓋彎曲小腿垂直于地面,髕骨下面的小窩,就是膝眼穴,靠近外頭的小窩就是外膝眼,也就是犢鼻穴。
功效,該穴具有通經活絡、疏風散寒、理氣消腫止痛的作用,主治風濕、類風濕性關節炎、膝骨性關節炎、外傷等各種膝蓋疼痛的患者。
另外除了艾灸,患者應該調節自己的飲食結構,多吃一些營養豐富,清淡易消化,含高蛋白質高鈣類的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身的營養所需,戒煙戒酒。
膝蓋疼可以艾灸犢鼻穴,犢鼻穴又叫做外膝眼,將膝蓋彎曲小腿垂直于地面,髕骨下面的小窩,就是膝眼穴,靠近外頭的小窩就是外膝眼,也就是犢鼻穴。
功效,該穴具有通經活絡、疏風散寒、理氣消腫止痛的作用,主治風濕、類風濕性關節炎、膝骨性關節炎、外傷等各種膝蓋疼痛的患者。
另外除了艾灸,患者應該調節自己的飲食結構,多吃一些營養豐富,清淡易消化,含高蛋白質高鈣類的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身的營養所需,戒煙戒酒。
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