吃在這里指的是喝。孕婦一般可以喝沙棘汁,但是要適量。
沙棘汁是以沙棘為主要原料制成的果汁,其中含有豐富的維生素、胡蘿卜素以及各種對人體有益的微量元素和生物活性物質,孕婦適當的喝有利于補充身體所需的部分營養,在一定程度上還可以防治便秘,通常不會對胎兒造成不良影響。但是不可以喝的過多,否則容易刺激胃腸道,引起腹痛、腹瀉等不適,還有可能會對子宮造成刺激,引起子宮收縮,甚至導致流產。
懷孕期間需要做好護理工作,合理安排飲食,保持營養均衡,避免吃過于油膩、寒涼、辛辣刺激性的食物,比如肥肉、刺身、辣椒等,同時還要禁止抽煙喝酒,也盡量減少攝入過甜或過咸的食物,比如蛋糕、咸菜等。定期做好每一次產檢,如有不適癥狀,及時進行規范的治療。