寒咳吃一些清淡、增加熱性的食物好的快。
寒咳吃什么食物好得快
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-11-2752297次
寒咳平時的飲食應該清淡，避免生冷寒涼、肥甘厚味的食物，多吃增加熱性、溫肺化飲、斂肺止咳的食物，如銀耳、鵪鶉蛋、羊肉。另外可以做生姜蔥白粥、紫蘇湯、豬肺杏仁湯等，可以有效緩解病癥。
龍眼肉、紅棗、杏仁、枇杷、梨、百合、枇杷、橙子、杏等水果也可以食用；還可以泡陳皮生姜泡茶。 其次也要注意防寒保暖，同時要避免長時間的說話，出門的時候盡量佩戴口罩。生活中還要注意加強體育鍛煉，能夠提高身體抵抗力。
咳嗽是人體的一種保護性的反射動作，可以將呼吸道內的分泌物還有吸入的外界異物排出體外，而寒咳是其中一種咳嗽類型，秋冬季的咳嗽大多是因為風寒引起的。此時會感覺嗓子很癢并且有稀薄的痰液，寒咳屬于脾陽不足、肺氣虛弱引起的病癥，為了減輕咳嗽痰多的癥狀，要重視飲食上的護理。
如果寒咳的癥狀比較嚴重，需要及時到醫院就診。
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陳哲
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
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徐學超
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劉歡歡
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王海豐
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周珍妮
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