一坐下來就睡覺可能是勞累過度,也可能是貧血、嗜睡癥等疾病。
1、勞累過度:勞累過度可能會導致嚴重的睡眠不足,大腦不能夠得到充足的休息,因此可能就會出現所述現象。這種情況一般屬于生理現象,可以通過適當的休息來改善。
2、貧血:可能是紅細胞生成不足、紅細胞破壞過多、營養不良等原因所致,由于貧血可能會造成缺血、缺氧,因此會表現出乏力、嗜睡、精神萎靡等癥。可以在醫生指導下服用驢膠補血顆粒、復方阿膠漿、硫酸亞鐵片等藥物治療。
3、嗜睡癥:可能是遺傳、軀體疾病等原因引起,會導致調節睡眠-覺醒節律的中樞神經系統功能障礙,表現出嗜睡。可以通過服用鹽酸哌甲酯片、莫達非尼膠囊、鹽酸文拉法辛片等藥物治療。
除了可能是以上疾病,還有可能是腦梗死導致的,要積極治療。平時要養成良好的生活習慣,保持作息規律,保證充足的睡眠,避免長時間熬夜,飲食方面要保持營養均衡,避免挑食偏食。另外,要保持勞逸結合,避免勞累過度,空閑時間可適度的進行體育鍛煉,提高身體抗病能力。