并沒有女性排卵期怎么算最準確的說法,這種說法并沒有科學依據,女性排卵期可以根據月經周期計算。
如果女性的月經周期比較正常,排卵期也具有一定的自限性和規律性。通常在下次月經前的14天左右,大約為10天。計算排卵期時應根據下次的月經時間計算促排卵日,然后排卵日加上前5天以及后4天即為排卵期。比如下次月經為25號,排卵日大概為11號,排卵期大概為6號~15號。由于女性的排卵期會受到多種因素的影響而發生變化,比如飲食、壓力、作息等,也可以通過觀察白帶或者測量體溫的方式判斷排卵期,還可以購買合格的排卵試紙進行檢測,對檢測排卵期有比較大的幫助。
如果有懷孕打算,可以在排卵期間適當同房,能夠在一定程度上增加懷孕幾率。如果沒有懷孕的打算,應避免在此時期同房,以免出現意外懷孕的情況。