專家建議: 可適量吃
建議用量: 250g（約1根）/天
慎食人群: 對山藥過敏的人群以及糖尿病患者
宜食原因: 山藥中含有大量的淀粉，低血壓患者適量吃山藥能夠為身體補充能量，改善因為身體虛弱引起的乏力、渾身疲倦等癥狀，還能夠為身體補充蛋白質(zhì)、氨基酸、鉀、磷等營養(yǎng)成分，能夠增加營養(yǎng)、緩解饑餓。
注意事項: 不可過量吃；不能和黃瓜、胡蘿卜一起吃；可以蒸煮后吃，也可以做成拔絲山藥。
正文:
低血壓患者能適量吃山藥。
建議用量：250g（約1根）/天
低血壓患者應(yīng)保持營養(yǎng)攝入均衡，山藥中含有大量的淀粉，低血壓患者適量吃山藥能夠為身體補充能量，改善因為身體虛弱引起的乏力、渾身疲倦等癥狀，還能夠為身體補充蛋白質(zhì)、氨基酸、鉀、磷等營養(yǎng)成分，具有增加營養(yǎng)、緩解饑餓的作用，對改善病情具有一定的幫助作用。
過量吃淀粉類食物容易加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起惡心、嘔吐、食欲下降、反酸等消化不良的癥狀，所以不建議過量吃山藥。山藥不能和黃瓜、胡蘿卜一起吃，容易破壞維生素C的營養(yǎng)成分，降低食物的營養(yǎng)價值。一般可以將山藥蒸煮后吃，也可以做成拔絲山藥后吃。對山藥過敏的人群以及糖尿病患者應(yīng)避免吃山藥。
低血壓患者在日常生活中，應(yīng)戒煙戒酒，避免過度勞累和熬夜，適當(dāng)加強運動鍛煉，能夠促進血液循環(huán)，增強機體代謝，有利于病情恢復(fù)。
