扭動腳踝的時候腳踝關節疼,主要和過度使用腳踝、踝關節外傷、踝關節內有炎癥等有關。一般可通過多休息、應用藥物的方式進行改善。
1、過度使用腳踝:
患者長時間負重運動或經常做重體力的勞動,會導致腳踝部位出現過度磨損,從而會有疼痛的現象,建議患者多注意休息,減少活動慢慢即可改善。
2、踝關節外傷:
當踝關節部位受到某些外傷時,比如下樓或劇烈運動時踝關節扭傷,也會造成局部出現疼痛的現象。建議患者及時去醫院拍X片檢查,判斷是否有骨折現象。疼痛比較嚴重時,可在醫生的指導下服用消炎止痛類的藥物進行治療,比如布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布片等。
3、踝關節內有炎癥:
像創傷性關節炎或風濕類關節炎的患者,也會出現腳踝關節疼痛的現象。一般可在醫生的指導下服用三七片、跌打丸、活血止痛膠囊等藥物進行治療。
除以上常見的原因之外,還有可能是滑膜炎、類風濕關節炎等原因引起的。患者在日常生活中要多吃些有營養的東西,不要經常吃高嘌呤食物,比如啤酒、燒烤、海鮮等。