宮縮一般是下腹部發硬、下腹部發緊、腹部墜脹、腰酸、疼痛等感覺。懷孕期間身體出現異常癥狀,應及時就醫。
1、下腹部發硬:
宮縮時,產婦下腹部的肌纖維會變短,使下腹部發硬,觸摸時有堅硬感。
2、下腹部發緊:
產婦發生宮縮時,子宮肌肉會緊張收縮,引起發緊的感覺。
3、腹部墜脹:
宮縮時,子宮腔內的體積可能會增大,從而對周圍組織產生牽拉和壓迫,容易使產婦感覺到腹部墜脹感。
4、腰酸:
宮縮時腰部的肌肉緊張,子宮的位置也可能發生變化,從而對腰部的神經造成牽拉,容易引起腰酸的癥狀。
5、疼痛:
宮縮可能會導致子宮局部缺血、缺氧,從而產生前列腺素,刺激末梢神經,引起疼痛的癥狀。宮縮時,宮腔中的壓力增加也會引起疼痛,疼痛的頻率通常會越來越快,持續的時間也會越來越長。
懷孕期間,應保持良好的生活習慣,避免熬夜,按時睡覺,合理飲食,適當運動,保持放松的心情,有利于孕期健康。