通常情況下,鮮牛奶過期5天不能喝,可能會對身體健康造成不利。一旦身體出現異常,建議立即就醫。
鮮牛奶是一種營養價值較高的飲品,能夠為身體補充蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素等,其中的鈣含量比較高,還可以在一定程度上預防鈣缺乏。然而鮮牛奶過期后,會因存放時間過長導致口感降低,營養成分也會有所流失,如果繼續喝,容易對胃腸道黏膜造成刺激,還會誘發腹瀉、惡心、嘔吐等不適,而且長時間存放會導致鮮牛奶中滋生有害細菌,喝了以后容易增加患有腸炎以及胃炎等疾病的風險。所以,為了自己的身體健康考慮,鮮牛奶過期5天通常不能喝。
生活中需要保持良好的飲食習慣,不可以食用過期的食物和藥物,同時要三餐規律,避免暴飲暴食或者過度節食,對身體健康有好處。