并不存在寶寶缺鈣吃什么補得快這種說法。一般可以吃瘦肉、雞蛋、蝦皮、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣片等。如果有不適,建議及時就醫。
1、瘦肉:
如瘦豬肉、瘦牛肉等,其中含有豐富的蛋白質、多種維生素等成分,同時還含有豐富的鈣元素和鐵元素。如果寶寶存在缺鈣的情況,適當的吃一些瘦肉,能夠在一定程度上為身體補充鈣元素,改善缺鈣。
2、雞蛋:
雞蛋中含有豐富的卵磷脂、蛋白質、維生素D、鈣元素、鋅元素等成分。當寶寶出現缺鈣的情況時,適當的吃一些雞蛋,有助于改善缺鈣狀況。
3、蝦皮:
蝦皮中的鈣元素比較豐富,如果寶寶存在缺鈣,適當的吃一些蝦皮,也有助于促進身體恢復。
4、葡萄糖酸鈣口服溶液:
其中的主要成分為葡萄糖酸鈣,可以用于預防和治療鈣缺乏。若寶寶出現缺鈣的情況,也可以遵醫囑應用該藥物進行治療。
5、乳酸鈣片:
其中的主要成分為乳酸鈣,能夠幫助寶寶改善缺鈣所引起的哭鬧不安、枕禿等癥狀,對促進恢復有幫助。
家長平時應帶寶寶適當的曬太陽,每天曬太陽時間保持在20分鐘左右,有助于促進鈣吸收。