肥厚型心肌病的運動標準是簡單有效的有氧運動 、低強度有氧運動等。
肥厚型心肌病患者最適合進行簡單有效的有氧運動,無需大量體力活動,如步行、慢跑、太極拳、游泳、騎自行車等。步行不僅是肥厚型心肌病患者的最佳運動形式,也是最簡單的運動方式。提倡每天步行,堅持每次至少步行三十分鐘。患者應注意循序漸進。
肥厚型心肌病患者可以做一些低強度有氧運動,而不是劇烈運動。低強度運動包括高爾夫、保齡球、游泳、滑冰等。建議患者不要打籃球、足球、壁球、曲棍球、單打網球、短跑、攀巖等。
對于肥厚型心肌病患者,應該在運動前詳細了解自身的狀況。如果病情嚴重,不適合運動。運動前,可以先對自己的情況進行評估,選擇適合自己的運動并制定相關計劃,以達到更好的運動效果。