虛胖其實是人體狀態的一個亞健康的狀態，現在成為最常見的一個病癥之一，而且隨著生活質量的提高和生存壓力的加大，虛胖也越來越多。虛胖指的是什么呢，指的是脂肪下垂，然后脂肪松弛，輕拍有晃動感，特別是腰部的和臀部，而且還有下頜部的脂肪容易出現這種狀況。這種情況多數是因為不愛運動，包括藥物減肥成功以后往往也多是虛胖的案例，而且反彈的幾率也都是在虛胖中的比例是比較大的。虛胖可以分為主要是因為生活周期或者是生活方式不協調，導致新陳代謝的一些功能紊亂造成的虛胖。再就是一些潛在的疾病，包括內分泌失調，代謝功能紊亂，亞健康，包括個人體質比較差，甚至一些臟器功能，比如心功能或者腎臟功能比較差都有可能造成虛胖的原因。虛胖同時可能表現為下肢或者顏面部等等浮腫，都是一些病理的狀態。所以應該到醫院及時的就診檢查，必要可以進行非藥物的治療，或者是不去醫院檢查可以從生活方式的改變，飲食的改變，多注意有氧戶外鍛煉來改善虛胖的癥狀。
什么是虛胖
孔維萍主任醫師
中日友好醫院中醫科
2022-06-2017940次
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虛胖的人怎么減肥虛胖的人首先要保證正常代謝，如果患者有腎病、肝病就會出現虛胖，首先要解決原發病，把水質代謝維持正常。虛胖的人飲食也應該控制，應該多吃綠葉蔬菜，包括大白菜、芹菜、菠菜、油麥菜、苦菊、茼蒿，還要多吃粗糧，并且減少油脂食物的攝入。另外，虛胖的人也可以用中醫的理療方法，比如穴位貼敷，或者埋線、針灸、按摩、藥浴等方法，可以補充氣血，同時能夠起到減肥的作用。虛胖的人除了飲食以外，還可以通過運動的方式來減肥，主要是做有氧的體育鍛煉，比如慢跑、游泳或者跳繩等等，都可以達到減肥的效果。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-27 3443次
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臉虛胖浮腫是什么原因臉虛胖、浮腫最常見的原因第一是心功能不全，患者大多有基礎心臟病，平常容易出現胸悶氣短、活動后乏力、尿量減少等等癥狀。第二種常見的情況就是慢性腎炎，或者急性腎炎、腎病綜合征等腎臟疾病，患者都會出現浮腫，一般是顏面部眼瞼浮腫多見，嚴重的也會出現雙下肢浮腫。第三種情況見于營養不良的老人，由于長期攝入不足會出現低蛋白血癥或者出現貧血等情況，患者會出現眼瞼浮腫。第四，還可以見到由于藥物副作用引起的浮腫，比如臨床上高血壓患者在長期服用鈣離子拮抗劑時，像絡活喜或者拜新同等，浮腫表現一般以雙下肢浮腫為主，但是有的人也會出現顏面部浮腫。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-11 7952次
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什么是虛胖虛胖其實是人體狀態的一個亞健康的狀態，現在成為最常見的一個病癥之一，而且隨著生活質量的提高和生存壓力的加大，虛胖也越來越多。虛胖指的是什么呢，指的是脂肪下垂，然后脂肪松弛，輕拍有晃動感，特別是腰部的和臀部，而且還有下頜部的脂肪容易出現這種狀況。這種情況多數是因為不愛運動，包括藥物減肥成功以后往往也多是虛胖的案例，而且反彈的幾率也都是在虛胖中的比例是比較大的。虛胖可以分為主要是因為生活周期或者是生活方式不協調，導致新陳代謝的一些功能紊亂造成的虛胖。再就是一些潛在的疾病，包括內分泌失調，代謝功能紊亂，亞健康，包括個人體質比較差，甚至一些臟器功能，比如心功能或者腎臟功能比較差都有可能造成虛胖的原因。虛胖同時可能表現為下肢或者顏面部等等浮腫，都是一些病理的狀態。所以應該到醫院及時的就診檢查，必要可以進行非藥物的治療，或者是不去醫院檢查可以從生活方式的改變，飲食的改變，多注意有氧戶外鍛煉來改善虛胖的癥狀。語音時長 2:17”
戚小男
主治醫師中國人民解放軍第107醫院
2019-01-10 44138次
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虛胖怎么減肥虛胖的患者在臨床上都會伴有氣虛以及免疫力低下，或者是其它一些相關比較虛的癥狀，那么對于虛胖怎么減肥大致有以下幾種方法：第一，虛胖的患者可以通過運動的方式來減肥，主要是做一些有氧的體育鍛煉，包括慢跑、游泳或者是跳繩等等。第二，對于虛胖的患者飲食也應該需要控制，應該多吃綠葉的蔬菜，包括大白菜、芹菜、菠菜、油麥菜、苦苣、茼蒿，以及多吃一些粗糧，并且減少油脂、油膩和油炸類的食品攝入。第三，虛胖的患者也需要一些中醫的理療方法，比如穴位的貼敷或者是埋線、針刺、艾灸、藥浴等方法來補充氣血，同時能夠起到減肥的作用，對于虛胖的患者比較適用。所以以上幾種方法是虛胖患者減肥最有效的方法。語音時長 01:39”
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-03-15 22220次
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虛胖是濕氣重嗎病情分析：導致虛胖的原因有很多，濕氣重也會導致虛胖，濕氣重的人身體就會出現排水排不出去的情況，使身體的廢水無法正常排出體外，導致身體里面的水分越來越多，身體就會浮腫起來，變成了虛胖的胖子。濕氣重的人平時可以用艾灸或者拔火罐進行物理治療。意見建議：養成良好的生活習慣，多做戶外運動，少食生冷寒涼的食物。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-09-17 2004次
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虛胖怎么減肥虛胖要控制熱量與脂肪的攝入。增加點魚和家禽，少吃肥肉，飲食要清淡少鹽，常吃水果蔬菜，每天按計劃安排自己的飲食。改善睡眠質量，睡前可以喝杯牛奶，也可以在睡前多出去散步。適量的運動能增強體質。也可用熱水泡腳，長時間堅持會有效果。
靳桂春
主治醫師山西省中醫院
2018-12-04 1902次
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流產后是虛胖還是真胖了流產后可能是虛胖，也可能是真胖。1、虛胖：流產后可能激素水平會降低，需要服用一些激素類的藥物提高激素水平，可能就會出現虛胖的現象，一般停藥后，適當的增加一些運動，虛胖的現象可能就會得到緩解。2、真胖：流產后如果不注意飲食過度的進補，可能就會導致營養過剩出現身體變胖的現象，一般屬于真胖。時間長了可能還
林彬
主治醫師上海市第一婦嬰保健院
2022-01-12 601次
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流產后是虛胖還是真胖了流產后，女性體重的變化可能是虛胖而非真胖。流產后，身體經歷了一段特殊的生理時期，可能會出現一些體重變化。這種體重增加往往并非真正的脂肪堆積，而是由于體內水分滯留、激素水平波動以及可能的飲食調整所導致的。首先，流產后體內可能會有一定程度的水腫
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-30 0次
