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嬰幼兒體內維生素D的來源

?嬰幼兒體內維生素d來源主要有以下三個途徑:

1,是母體胎兒的轉運,胎兒通過胎盤從母體獲得維生素d,胎兒體內的25羥基維生素d的貯存可滿足生后一段時間的生長需要,早期新生兒體內維生素d的量與母體的維生素d的營養狀態及胎齡有關。

2,食物中的維生素d,是嬰幼兒維生素的營養的外援來緣,天然食物中,包括母乳,維生素d的含量較少,谷物、蔬菜、水果幾乎不含維生素d,肉和魚中維生素d的含量很少,強化食物的普及,嬰幼兒可以從這些食物中獲得充足的維生素d。

3,是皮膚的光照合成,是人類維生素d的主要來源,人類皮膚中的七,脫氫,膽骨化醇,維生素的生物合成的前體,經日光中紫外線的照射變為膽骨化醇,即內源性維生素d3,皮膚產生維生素d3的量與日照時間多長,暴露皮膚的面積有關。

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