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為你推薦

• 如何改善便秘？

  便秘患者建議可以通過飲食和運動進行調理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當增加有氧運動。并養成每天按揉腹部的習慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進行調理，但是藥物不建議長期服用。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因為大黃屬于寒涼藥，對于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱，長期應用還會引起脂溶性維生素吸收不良。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:46
  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1074次

• 吃什么可以改善便秘

  對于經常便秘的人，尤其是從小就愛上火的人，平時應該注意飲食：比如可以吃一點膳食纖維素多的食物、像這種五谷雜糧、新鮮蔬菜、水果等，比如菠菜、白菜、蘿卜、芹菜等。還有根據陰陽學說，在中醫的世界里劃分出三種人：陽偏質、陰偏質和陰陽平和質。這就是為什么好多人想胖胖不起來，想瘦瘦不下來，有的人很容易上火，有的人從小手腳冰涼，主要原因就是體質不同。今天說的主角“便秘”和人的體質、遺傳也是有很大關系的。但是后天的飲食也是至關重要的。剛才已經提到了成人便秘的飲食，對于年齡較小的嬰兒，寶媽更應該多吃這些含膳食纖維的食物。對于已經添加了輔食的幼兒，我們可以吃點火龍果、獼猴桃、熟香蕉等。另外成人也可以通過中藥調理，比如蜂蜜水、郁李仁等，還可以遵醫囑使用中成藥，比如四磨湯口服液等，它可以促進胃腸的蠕動，促進消化液的分泌，且作用溫和，不會對腸胃造成太大刺激，對于小孩、老人服用都比較安全，口服液多為濃縮液體，劑量小，口感一般也是可以接受的。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:55
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-07-19 29953次

• 如何改善胃腸功能調治便秘
  便秘的患者可以通過飲食和運動來調節胃腸道功能，起到預防和治療的作用。便秘的患者在飲食上要以清淡飲食為主，多吃一些易消化的食物，多吃青菜和水果，有利于大便的排出，要少食或者忌辛辣，刺激油膩性食物，要忌飲酒等不良嗜好，否則的話會刺激腸道，從而加重便秘的癥狀。若是實熱較重的患者，可以喝蜂蜜水能夠起到清熱潤腸的功效。若是氣虛的患者，可以吃一些補氣的食物如山藥，黃芪，黨參等。若是氣實的患者，可以吃一些行氣的食物，如蘿卜，花生等。若是陽虛的患者可以吃一些能夠起到溫陽功效的食物，如肉蓯蓉，韭菜，羊肉等。若是出現血虛的患者，可以吃些大棗，黑芝麻，枸杞等能夠起到養血潤腸的功效。平時要堅持鍛煉，提高身體素質，增強機體免疫力。溫馨提示：以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:19”
  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-02 2409次

• 便秘如何改善
  有便秘的現象應該根據個人的具體病情和病因采取對癥治療的措施。如果便秘不嚴重的建議通過平時的飲食生活習慣的改善來緩解癥狀，多喝完水或者適量的喝一些蜂蜜水，平時注意多吃一些粗纖維的水果和蔬菜之類的，多吃芹菜，菠菜，韭菜，香蕉，獼猴桃，草莓，這一類的水果和蔬菜有利于潤腸通便。如果便秘特別嚴重的患者可以適量的吃點益生菌一類的藥物調理改善癥狀，對于便秘特別嚴重的可以用一些瀉藥緩解癥狀。平時注意養成良好的生活習慣，按時排便，適量的運動，促進胃腸道蠕動，促進排便。
  語音時長 01:12”
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-08-11 2166次

• 長年便秘怎么治
  便秘是臨床上常見的一個癥狀，首先保持一個排便的習慣，每天定時蹲廁。多吃新鮮的蔬菜以及水果，如香蕉，蘋果。多吃含膳食纖維多的蔬菜，多吃菠菜蘿卜，胡蘿卜，這些蔬菜有促進胃腸道蠕動的作用，起到潤腸排便的功能。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2019-01-03 1301次

• 如何用改善胃腸功能操調治便秘
  病情分析：最常見的胃腸功能操有抹腹，患者可以自己進行也可以在醫護人員的幫助下進行。意見建議：患者左手放于腹部上，右手包裹住左手，在臍周做有規律的旋轉運動。可以先順時針揉動5到15分鐘，然后再逆時針揉動5至15分鐘。簡單的說，這種運動是通過對胃腸道的刺激，增強胃腸道的蠕動，從而來起到緩解便秘的效果。建議經常便秘的患者，多喝溫水，少吃辛辣刺激的食物，多吃高纖維或者富含維生素多的食物。
  陳寶財 主治醫師滄州市人民醫院

  2019-08-02 1001次

• 如何改善便秘
  一般可以通過多喝水、調整飲食、應用藥物等方式改善便秘，積極配合后，癥狀可以得到緩解。1、多喝水：便秘通常是由于體內水分過少、不良排便習慣等原因所導致，建議平時飲水量在1000毫升到2000毫升之間，適當增加飲水量，可以增加糞便中的水分，起到軟化大便的效果。2、調整飲食：建議患者飲食上多吃一些新鮮蔬菜
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-03-01 0次

• 吃什么調理腸道改善便秘
  一般情況下，吃蘋果、枸櫞酸莫沙必利片、復方蘆薈膠囊等食物和藥物調理腸道改善便秘。1、蘋果：其中含有比較豐富的膳食纖維，進入體內后可以促進胃腸道蠕動，有利于腸道中廢物的排出，可以輔助緩解便秘。2、枸櫞酸莫沙必利片：本品為消化道促動力劑，用藥后可以使腸道蠕動速度加快，從而改善便秘引起的腹脹、排便困難等癥
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-18 0次