腳崴了腳踝處鼓個大包一般可以通過適當休息、冷敷、熱敷、局部用藥、口服藥物等方法改善,腳崴后需要及時就醫。
1、適當休息:
腳崴屬于急性扭傷,可能會出現不同程度的疼痛感,此時要停止活動,適當的休息,在休息期間抬高患肢,促進血液回流,有利于癥狀改善。
2、冷敷:
可以在受傷24小時內用毛巾包裹冰塊進行冷敷,這種方法可以促進毛細血管收縮,減少組織液滲出,能夠緩解腫脹和疼痛。
3、熱敷:
也可以在受傷48小時后用熱毛巾或者暖水袋進行熱敷,這種方法可以加快血液循環的速度,能夠促進局部淤血吸收。
4、局部用藥:
患者可以在醫生指導下使用消炎鎮痛膏、氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏等藥物治療,能夠改善患者的癥狀。
5、口服藥物:
在局部用藥的同時,也可以遵醫囑服用三七片、跌打丸、傷科跌打膠囊等藥物治療,這些藥物能夠起到活血化瘀、舒筋活絡的功效,對病情改善有幫助。
在治療過程中,患者需要以清淡易消化的飲食為主,不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物,以免對身體造成刺激。